Les activités de bien-être à Saint-Jean-de-Monts
Saint-Jean-de-Monts est le lieu idéal pour jouir des bienfaits de la mer et de la nature. En effet, cette ville vous propose des activités de bien-être qui peuvent varier en fonction de vos besoins. Vous pourrez ainsi profiter des soins prodigués par les centres de thalassothérapie ou des divers instituts de beauté sur place. Des activités sportives et de loisirs dans un cadre naturel préservé peuvent également être programmées. Pour plus de détails, lisez notre article jusqu’à la fin !
Liste des activités de bien-être les plus appréciées dans la région
Pour faire le plein d’énergie, vous avez plusieurs alternatives :
La thalassothérapie
La thalassothérapie est une méthode de soin qui utilise uniquement les bienfaits de l’eau de mer et du climat marin. Cette méthode thérapeutique présente des effets bénéfiques à la fois pour prévenir et pour soigner certaines pathologies. Elle est notamment recommandée pour soulager les troubles articulaires, les maux de dos, ou encore les maladies dermatologiques.
Le Spa
Le Spa tire son origine du latin « Sanitas Per Aquam », ce qui veut dire « la santé par l’eau ». Concrètement, c’est une méthode d’hydrothérapie dont les vertus sont reconnues depuis l’Antiquité. Plusieurs centres de spa sont disponibles à Saint-Jean-de-Monts, il suffit de trouver la bonne adresse !
Le yoga
Cette discipline associe des postures, des exercices de respiration et de relaxation. Elle favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit, renforce les muscles et assouplit les articulations. Pour s’initier au Yoga, l’idéal est de se faire accompagner par un professeur expérimenté, ou s’inscrire dans un centre spécialisé.
La promenade en forêt
L’objectif de cette activité est de vous faire reconnecter à la nature. Cela peut se faire de différentes manières : marche à pieds, séance de méditation en groupe, bains de forêt (shinrin yoku), etc. La forêt domaniale de Saint-Jean-de-Monts, qui s’étend sur plusieurs milliers d’hectares, est l’endroit adapté à vos désirs d’évasion.
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Quelques adresses intéressantes à Saint-Jean-de-Monts
Valdys Resort
Avec ses 4 étoiles et sa localisation au bord de la mer, Valdys Resort figure sans aucun doute parmi les établissements hôteliers les plus prisés de Saint-Jean-de-Monts. Il dispose d’un spa marin avec piscine, sauna, hammam et jacuzzi. À part cela, il dispose d’infrastructures et d’équipements dédiés aux massages, au fitness, ou aux soins de beauté. Enfin, il faut savoir que Valdys Resort est célèbre pour la qualité de sa cuisine, et pour la convivialité de son bar lounge.
Le Robinson
Le Robinson, un hôtel 3 étoiles, propose des chambres confortables et modernes, équipées de la climatisation, de télévisions à écran plat, d’une connexion Wi-Fi gratuite, etc. Il dispose également d’un restaurant, d’un bar et d’une terrasse, où vous pourrez déguster une cuisine régionale et des cocktails rafraîchissants. Mais le point fort de l’Hôtel Le Robinson, c’est son Spa et son centre de bien-être qui proposent un service de haute qualité.
Cale 32 – Chambres d’hôtes
Si vous cherchez un endroit cosy, intime et calme, vous apprécierez sûrement Cale 32. Ce qui fait son originalité, c’est qu’il ne propose que 3 chambres bien décorées à la vendéenne et ne peut accueillir que 9 personnes au total. Il dispose également d’un centre de bien-être et d’un spa installés dans le jardin. Autres points forts : on y mange bien, et les tarifs sont raisonnables.
Les avantages des programmes de bien-être
Dans une époque où tout va à 100 à l’heure, il n’est pas rare de voir des personnes touchées par le stress chronique. C’est pour cette raison que les spécialistes de la remise en forme ont mis en place des programmes adaptés aux besoins de tout un chacun. Voici quelques exemples des avantages associés à ces activités :
- Un état d’esprit serein et un corps sain ne peuvent qu’offrir une qualité de vie meilleure pour chaque individu.
- Elles permettent de faire des économies considérables. En effet, les gens qui ont recours à ces programmes seront de moins en moins malades, et cela va réduire automatiquement le coût des soins de santé.
- Par extension, des gens en bonne santé ne peuvent que contribuer au bon développement des communautés auxquelles ils appartiennent.
- Pour les chefs d’entreprises, de tels programmes ne peuvent qu’avoir un impact positif sur la productivité de leurs entreprises